應朋友邀約，參與連續 28 天的營養課程，看完要有心得和其他成員分享，這是第二十三天的主題： 大蒜。

https://www.youtube.com/watch?v=zhsoUoyZa6Q&feature=youtu.be

心得

1. 大蒜能提升人體消化道及泌尿道的免疫力。
2. 大蒜的抗感染力強，並且能消毒，以前戰爭醫療條件差，手術使用的紗布也拿大蒜精來做消毒。
3. 大蒜素的功能有七點：