2020-05-16

【觀看心得】健康問題

應朋友邀約,參與連續 28 天的營養課程,看完要有心得和其他成員分享,這是第一天的主題:健康問題。

https://www.youtube.com/watch?v=0k2sDAZljrY&feature=youtu.be

心得

  1. 要擁有健康,首先要有健康的觀念,對沒觀念的人來說,營養品是治病的藥,不是幫助自己健康的產品。
  2. 健康不是個人的問題,而是對家人的責任。
  3. 營養補充因人而異、因時而異。
  4. 營養要方便補充才容易堅持,堅持才能持續使用。
請我喝杯咖啡吧 ^^
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PeiYing Tsai
author
愛藝術,喜歡以科技解決問題的數位產品設計師。 堅持信念,任何困難事,必有搞定的一天,Just try it! 隨手紀錄日常學習到的知識心得,希望對妳/你有幫助。
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