2022-03-06

【觀看心得】吃對了少生病 - 一位營養科主任的跨界之路

應朋友邀約,參與連續 10 天的營養課程,這是第一天的主題: 一位營養科主任的跨界之路。

心得

  • 有機與無機的維他命差別在前者是從食物中萃取,後者是人工合成。
  • 疾病醫學不等於健康醫學,就算是臨床醫生也不見得精通營養學知識。
  • 蛋白質對於身體修復非常重要,不可或缺。
  • 我們應該要在每天的飲食中攝取各種營養素,為身體服務。
請我喝杯咖啡吧 ^^
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PeiYing Tsai
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愛藝術,喜歡以科技解決問題的數位產品設計師。 堅持信念,任何困難事,必有搞定的一天,Just try it! 隨手紀錄日常學習到的知識心得,希望對妳/你有幫助。
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