2022-03-07

【觀看心得】自從學了健康管理,我愈來越有成就感

應朋友邀約,參與連續 10 天的營養課程,這是第二天的主題: 自從學了健康管理,我愈來越有成就感。

心得

  • 一個人在身體、精神和社會各方面處於良好的狀態才是健康的真諦。
  • 自己才是健康的主人。
  • 完全健康其實才佔 5%,大部分的人是啞健康,比例高達 75%。
  • 健康醫學是以少生病、不生大病為目的,透過營養學做到健康管理,這是和疾病管理不同之處。
請我喝杯咖啡吧 ^^
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PeiYing Tsai
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愛藝術,喜歡以科技解決問題的數位產品設計師。 堅持信念,任何困難事,必有搞定的一天,Just try it! 隨手紀錄日常學習到的知識心得,希望對妳/你有幫助。
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